Hidrirana koža je zdrava koža koja je manje sklona iritacijama i infekcijama. Tuširanje može isušiti kožu, stoga je važno poduzeti korake za njezino održavanje hidriranim nakon tuširanja.
Razlozi zašto je važno održavati hidrataciju kože nakon tuširanja
Koža je najveći organ u ljudskom tijelu i ima važnu ulogu u zaštiti od vanjskih utjecaja. Hidrirana koža je zdrava koža koja je manje sklona iritacijama i infekcijama. Tuširanje može isušiti kožu, stoga je važno poduzeti korake za njezino održavanje hidriranim nakon tuširanja.
Tuširanje uklanja prirodna ulja s kože, što može dovesti do suhoće. Koža prirodno proizvodi ulja koja pomažu u zadržavanju vlage. Tuširanje uklanja ta ulja, što može učiniti kožu suhom i osjetljivom.
Vruća voda može dodatno isušiti kožu. Vruća voda otvara pore na koži, što može dopustiti da vlaga ispari. To može učiniti kožu još sušom i osjetljivijom. Koža ima prirodnu zaštitnu barijeru koja pomaže u zadržavanju vlage. Ova barijera se sastoji od ulja, proteina i vode. Kada se koža opere vrućom vodom, ta se barijera može oštetiti. To može dovesti do toga da vlaga iz kože brže ispari. Osim toga, vruća voda može oštetiti stanice kože. To može učiniti kožu manje sposobnom da zadrži vlagu.
Sapuni i gelovi za tuširanje mogu sadržavati sastojke koji isušuju kožu. Neki sapuni i gelovi za tuširanje sadrže sastojke koji mogu isušiti kožu, kao što su sulfati i alkohol. Prilikom odabira sapuna ili gela za tuširanje, važno je potražiti proizvode koji su formulirani za osjetljivu kožu.
Kako održavati hidrataciju kože nakon tuširanja
Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste održali hidrataciju kože nakon tuširanja:
- Tuširajte se mlakom vodom. Vruća voda isušuje kožu, stoga je važno tuširati se mlakom vodom.
- Koristite hidratantni sapun ili gel za tuširanje. Hidratantni sapuni i gelovi za tuširanje pomažu u zadržavanju vlage u koži.
- Kratko se tuširajte. Kratko tuširanje pomaže u smanjenju isušivanja kože. To je zato što kraće tuširanje znači da je koža izložena vodi manje vremena. Što je koža izložena vodi duže, to je vjerojatnije da će se osušiti.Dugo tuširanje može oštetiti stanice kože. To može učiniti kožu manje sposobnom da zadrži vlagu. Evo nekoliko savjeta za smanjenje isušivanja kože kratkim tuširanjem: tuširajte se samo onoliko dugo koliko je potrebno da se operete, ograničite vrijeme tuširanja na pet minuta ili manje i isključite vodu dok se sapunate ili šamponirate.
- Nanesite hidratantnu kremu odmah nakon tuširanja. Hidratantna krema pomaže u zadržavanju vlage u koži.
Dodatni savjeti za održavanje hidratacije kože nakon tuširanja
Osim ovih osnovnih koraka, postoje i drugi načini na koje možete pomoći u održavanju hidratacije kože nakon tuširanja:
- Pijte puno tekućine. Tekućina pomaže u održavanju hidratacije cijelog tijela, uključujući i kožu.
- Izbjegavajte vruću kupku. Vrela kupka može isušiti kožu jednako kao i tuširanje vrućom vodom.
- Koristite vlažan zrak u prostoriji u kojoj spavate. Vlažan zrak pomaže u zadržavanju vlage u koži.
Zaključak
Hidratacija kože nakon tuširanja je važan korak za održavanje zdrave kože. Poduzimanjem ovih jednostavnih koraka možete pomoći u zaštiti svoje kože od isušivanja i drugih oštećenja.
