{"id":1159,"date":"2023-12-11T18:43:34","date_gmt":"2023-12-11T18:43:34","guid":{"rendered":"https:\/\/bioeliksireuten.com\/hr\/?p=1159"},"modified":"2023-12-25T13:56:37","modified_gmt":"2023-12-25T13:56:37","slug":"urinarne-infekcije-zimi-kako-ih-sprijeciti-i-lijeciti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bioeliksireuten.com\/hr\/2023\/12\/11\/urinarne-infekcije-zimi-kako-ih-sprijeciti-i-lijeciti\/","title":{"rendered":"Urinarne infekcije zimi: Kako ih sprije\u010diti i lije\u010diti"},"content":{"rendered":"<p>Zimska sezona dolazi i sa sobom donosi razne izazove, uklju\u010duju\u0107i pove\u0107an rizik od urinarnih infekcija. Ni\u017ee temperature s odre\u0111enim \u010dimbenicima na\u010dina \u017eivota, mogu pridonijeti razvoju takvih infekcija. Me\u0111utim, poduzimanjem specifi\u010dnih preventivnih mjera, mo\u017eete u\u010dinkovito smanjiti \u0161anse za urinarnu infekciju i odr\u017eati svoje dobro stanje tijekom cijele zimske sezone.<\/p><p><strong>Preventivne mjere za razli\u010dite skupine:<\/strong><\/p><ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u017dene: <\/strong>Urinarne infekcije su \u010de\u0161\u0107e kod \u017eenskog spola zbog anatomije spolnih organa. Kako bi se smanjio rizik nastanka infekcije va\u017eno je brisati se od naprijed prema natrag nakon mokrenja ili defekacije. Ova jednostavna praksa poma\u017ee u sprje\u010davanju prijenosa bakterija iz analnog podru\u010dja u mokra\u0107nu cijev.<\/li><li><strong>Mu\u0161karci:<\/strong> Iako su urinarne infekcije manje u\u010destale kod mu\u0161karaca u usporedbi sa \u017eenama, ipak se mogu pojaviti i uzrokovati nelagodu. Redovito brijanje stidnih dlaka preventivna je mjera koja mo\u017ee pomo\u0107i mu\u0161karcima u odr\u017eavanju dobre higijene i smanjiti vjerojatnost razvoja bakterija na ovom osjetljivom podru\u010dju tijekom zime.<\/li><li><strong>Trudnice: <\/strong>Trudnice su izlo\u017eene ve\u0107em riziku od razvoja urinarnih infekcija zbog hormonalnih promjena koje utje\u010du na rad mokra\u0107nog mjehura i pritiska na mokra\u0107ne kanale uzrokovanog rastu\u0107om maternicom. Jedna od bitnih preventivnih mjera za trudnice je redovito mokrenje, \u010dak i ako ne osje\u0107aju hitnu potrebu. Ova praksa poma\u017ee u ispiranju svih potencijalno \u0161tetnih bakterija prisutnih u mjehuru.<\/li><li><strong>Starije osobe:<\/strong> Starije osobe \u010desto se suo\u010davaju s jedinstvenim izazovima kada je rije\u010d o odr\u017eavanju urinarnog zdravlja tijekom zimskih mjeseci. Zbog \u010dimbenika povezanih sa staro\u0161\u0107u, kao \u0161to su oslabljeni imunolo\u0161ki sustav i smanjena pokretljivost, mogu biti osjetljiviji na infekcije mokra\u0107nog sustava. Za starije osobe va\u017eno je da svjesno nastoje mokriti redovito, \u010dak i ako ne osje\u0107aju trenutni nagon. Tako osiguravaju da ustajali urin ne predstavlja pogodno tlo za bakterije, \u010dime se smanjuje rizik od infekcije.<\/li><li><strong>Djeca: <\/strong>Nau\u010dite djecu dobrim higijenskim navikama, uklju\u010duju\u0107i pravilne tehnike brisanja, te kad god je to mogu\u0107e, obavljanja nu\u017ede na vrijeme.<\/li><\/ol><p><strong>Lije\u010denje zimskih urinarnih infekcija<\/strong><\/p><p>Ako imate<a href=\"https:\/\/bioeliksireuten.com\/hr\/2023\/11\/01\/8-savjeta-za-sprjecavanje-infekcija-mokracnog-sustava\/\"> simptome urinarne infekcije<\/a>, va\u017eno je \u0161to prije potra\u017eiti lije\u010dni\u010dku pomo\u0107. Lije\u010denje antibioticima obi\u010dno je potrebno za uklanjanje infekcije.<\/p><p><strong>Prirodni lijekovi za zimske urinarne infekcije:<\/strong><\/p><p>Postoji nekoliko \u010dajeva koji se mogu koristiti za pomo\u0107 u lije\u010denju ili prevenciji urinarne infekcije zimi. Neki od najpopularnijih su:<\/p><p><strong>\u010caj od brusnice: <\/strong>\u010caj od brusnice je bogat proantocijanidima, koji imaju antibakterijska svojstva. Proantocijanidi se ve\u017eu za receptore na povr\u0161ini bakterija, \u0161to sprje\u010dava njihovo vezanje na sluznicu mokra\u0107nog sustava.<\/p><p><strong>\u010caj od medvje\u0111eg gro\u017e\u0111a:<\/strong> \u010caj od medvje\u0111eg gro\u017e\u0111a ima antibakterijska i protuupalna svojstva. Tako\u0111er mo\u017ee pomo\u0107i u pobolj\u0161anju protoka urina, \u0161to mo\u017ee pomo\u0107i u izlu\u010divanju bakterija iz mokra\u0107nog sustava.<\/p><p><strong>\u010caj od kamilice: <\/strong>\u010caj od kamilice ima protuupalna svojstva koja mogu pomo\u0107i u smanjenju upale i boli povezanih s urinarnom infekcijom.<\/p><p><strong>\u010caj od ru\u017emarina: <\/strong>\u010caj od ru\u017emarina ima antibakterijska svojstva i mo\u017ee pomo\u0107i u pobolj\u0161anju cirkulacije, \u0161to mo\u017ee biti u\u010dinkovito u borbi protiv infekcije.<\/p><p>Osim ovih \u010dajeva, med i borovnica tako\u0111er su djelotvorni.<\/p><p><strong>Med:<\/strong> Med ima antibakterijska i protuupalna svojstva koja mogu pomo\u0107i u smanjenju upale i boli.<\/p><p><strong>Borovnica:<\/strong> Borovnica je bogata proantocijanidima, koji imaju antibakterijska svojstva.<\/p><p>Provo\u0111enjem posebnih preventivnih mjera prilago\u0111enih va\u0161oj skupini, mo\u017eete smanjiti rizik, u o\u010duvanju zdravlja urinarnog sustava i u\u017eivati u ugodnoj zimskoj sezoni bez infekcija.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zimska sezona dolazi i sa sobom donosi razne izazove, uklju\u010duju\u0107i pove\u0107an rizik od urinarnih infekcija. Ni\u017ee temperature s odre\u0111enim \u010dimbenicima na\u010dina \u017eivota, mogu pridonijeti razvoju takvih infekcija. Me\u0111utim, poduzimanjem specifi\u010dnih preventivnih mjera, mo\u017eete u\u010dinkovito smanjiti \u0161anse za urinarnu infekciju &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1160,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[83],"tags":[94,96,39,97,74,101,100,92,87,98,95,99,90,93,91],"class_list":["post-1159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-urinarni-trakt","tag-antibiotici","tag-brusnica","tag-djeca","tag-kamilica","tag-lijecenje","tag-med","tag-medvjede-grozde","tag-muskarci","tag-prevencija","tag-ruzmarin","tag-starije-osobe","tag-trudnice","tag-urinarna-infekcija","tag-zene","tag-zima"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bioeliksireuten.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bioeliksireuten.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bioeliksireuten.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioeliksireuten.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioeliksireuten.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1159"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bioeliksireuten.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1159\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1186,"href":"https:\/\/bioeliksireuten.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1159\/revisions\/1186"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioeliksireuten.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bioeliksireuten.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bioeliksireuten.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bioeliksireuten.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}